Nutricionista y entrenadora personal en VirtuaNutFit. Escribo historias desde pequeña. Vivo nuevas aventuras y experiencias a diario, tanto ahí fuera como en mis mejores refugios; la música y un buen libro.
¿Tapeamos?
Si somos capaces de elegir las opciones más saludables, podemos seguir cuidándonos mientras tapeamos.
La importancia del calentamiento
El papel clave del calentamiento para una práctica deportiva segura y adaptada.
Alimentación y COVID
El refuerzo del sistema inmune a través de los alimentos, una de las armas contra el SARS-COV-2.